Apple Watch ermöglicht es Ihnen, die Qualität des Schlafes zu verfolgen

Schlaf ist ein wichtiger Teil unseres Lebens. Zu diesem Zeitpunkt Heilung selbst psychischer "nachladen" des gesamten Organismus. Viele tragbare Geräte bieten Tracking-Funktionen Schlaf-Tracking ihrer Dauer und Qualität. Leider Apple beschlossen, nicht auf eine solche Funktion in der ersten Generation des smart-Uhren zu implementieren, aber ein Programm eines Fremdanbieters mit kompensiert dieses Manko. Apple Watch Track Schlaf mit den kostenlosen apps aus dem App Store.

Anhang Schlaf ++ ist verfügbar für das iPhone und Apple Watch, aber die grundlegende Funktion führt eine Version für tragbare Computer. Um richtig zu arbeiten, müssen Sie einerseits eine Uhr tragen und führen Sie die Anwendung vor dem Schlafengehen. Nacht-Sonden-Gadget erfasst den Verkehr um festzustellen, wie oft der Benutzer drehen und drehen und wie stark sein Traum war. Aufwachen, wird Taste erneut, um Verfolgung zu beenden.

Schlaf + Grafik + zeigt wie viel jede Phase für dauerte schlafen und was war seine Qualität. In einem aktuellen Update erhält die Anwendung nicht nur eine verbesserte Benutzeroberfläche, sondern auch komplett neu geschriebenen Algorithmus für die Analyse des Schlafes. Jetzt das Programm Dienst HealthKit unterstützt, wurde der Mangel an dem Gegenstand der Kritik von Nutzern.

Darüber hinaus schlafen ++ gibt es ein neues Menü mit detaillierten Statistiken: Sie können Trends von Schlaf und Aktivität von Tag, Woche und Monat anzeigen. Eine Anwendung kann die Änderungen Zeitzonen zur Überwachung während der Reise schlafen gehen verfolgen.

Laut Statistik, tragbare Geräte, die meisten Menschen nicht genug Schlaf bekommen. Auch in solchen wohlhabenden in Bezug auf Freizeit Städte wie London, Paris, Melbourne, Brisbane und Denver Bewohner schlafen im Durchschnitt mehr als das Minimum empfohlen von den Spezialisten von 07:00 pro Tag nur ein paar Minuten. Und Bewohner von Seoul, Tokio, Singapur, Dubai und Mexiko im Durchschnitt auf nur 6 oder 6,5 Schlafstunden pro Tag verbringen.


Quelle: www.macdigger.ru




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