Arroz blanco

Calorías en 100 g del producto: 344 kcal
Proteínas: 6,7 g
Grasas: 0,7 g
Carbohidratos: 78,9 g

Arroz blanco no es tan rico en micronutrientes y vitaminas, como el arroz marrón o al vapor, pero siempre vas a ser capaz de encontrar en cualquier tienda a un precio razonable. Este tipo de arroz es famoso por una enorme cantidad de hidratos de carbono complejos, que pueden reducir la norma diaria de azúcar y grasa en el cuerpo sin perder una gran cantidad de energía. Es decir por qué así como atletas y dietistas.

En el contenido de sal baja de arroz blanco, así que no duele las personas con enfermedad cardiovascular y renal. El arroz también contiene mucho potasio, lo cual neutraliza el efecto de caer sal con otros productos en el cuerpo.


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