Remolacha

Calorías en 100 g de producto: 40 kcal
Proteínas: 1.5 g
Grasas: 0,1 g
Carbohidratos: 8,8 g

Remolacha contiene una gran cantidad de vitaminas y microelementos, que confirma sus propiedades útiles. Es un tónico excelente significa, mejora la digestión y el metabolismo, desintoxica.

Debido a la presencia de la Vitamina B9 remolacha puede prevenir enfermedades del corazón. Y gracias a su contenido de ácido fólico, esta verdura tiene un efecto rejuvenecedor.
Los expertos recomiendan comer remolachas especialmente aquellos que sufren de aumento de peso y retención en el cuerpo de agua. Remolacha promueve la limpieza del hígado, riñones y también normaliza la acidez.

Sin embargo, quienes sufren de problemas con el estómago, la remolacha debe utilizarse con extrema precaución. Mismo las personas propensas a litiasis urinaria, debe reducir el uso de la remolacha.


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