Apple Watch le permite registrar la calidad del sueño

Sueño es una parte importante de nuestras vidas. En este momento, auto curación psíquica "recarga" de todo el organismo. Muchos gadgets para ofrecen características de seguimiento seguimiento de sueño su duración y calidad. Por desgracia, Apple decidió no implementar tal característica de la primera generación de relojes inteligentes, pero un programa de terceros con compensaba esta carencia. Sueño de Apple Watch pista con las apps gratuitas de la App Store.

Anexo sueño ++ está disponible para tanto el iPhone y Apple Watch, pero la función básica que realiza una versión para ordenador portátil. Para que funcione correctamente, necesitará llevar un reloj en mano y ejecute la aplicación antes de ir a la cama. Gadget de sondas de noche podrán capturar el tráfico para determinar cuantas veces el usuario es girando y girando y cómo es fuerte era su sueño. Despertar, se presione el botón otra vez para terminar el seguimiento.

Dormir dormir + gráfica + muestra cuánto duró cada fase y lo que fue su calidad. En una reciente actualización aplicación recibe no sólo una interfaz mejorada, pero también completamente reescrito algoritmo para el análisis del sueño. Ahora soporta el servicio de botiquín, la falta de los cuales ha sido objeto de críticas de los usuarios.

Además, dormir ++ hay un nuevo menú con estadísticas detalladas: puede ver las estadísticas de sueño y actividad por día, semana y mes. Una aplicación puede rastrear las zonas de tiempo de cambios control de ir a dormir durante el viaje.

Según las estadísticas, dispositivos portátiles, la mayoría de la gente no dormir lo suficiente. Incluso en tan próspero en cuanto a ocio ciudades como Brisbane, Melbourne, Londres, París y los residentes de Denver dormir en promedio sólo por unos minutos más que el mínimo recomendado por los especialistas de 7:00 por día. Y los residentes de Seúl, Tokio, Singapur, Dubai y México en promedio pasan en horas de dormir solo 6 o 6,5 por día.


Source: www.macdigger.ru




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