Betterave

Calories dans 100 g de produit : 40 kcal
― Les protéines g 1,5
― Matières grasses 0,1 g
Hydrates de carbone ― 8,8 g

Betterave rouge contient une énorme quantité de vitamines et micro-éléments, qui confirme ses propriétés utiles. Est un excellent tonique signifie, améliore la digestion et le métabolisme, détoxifie.

En raison de la présence de vitamine B9 betterave peut prévenir les maladies cardiaques. Et grâce à sa teneur en acide folique, ce légume a un effet rajeunissant.
Les experts recommandent manger des betteraves en particulier ceux qui souffrent de gain de poids et rétention dans le corps d’eau. Betterave favorise le nettoyage du foie, reins et aussi normalise l’acidité.

Toutefois, ceux qui souffrent de problèmes à l’estomac, les betteraves doivent être utilisés avec une extrême prudence. Même les personnes sujettes à la lithiase urinaire, devraient réduire l’utilisation de la betterave.


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