ニンジン

100 g: 32 kcal のカロリー
― タンパク質 1.3 g
― 脂肪 0.1 g
― 炭水化物 6.9 g

肺機能し、ニンジン カロチン、網膜に肯定的な影響の内容知られています。

ニンジンは気管支炎、貧血、循環器疾患に有用です。

さらに、ニンジンは、防腐剤、鎮痛剤、抗炎症の資質を持ってください。この野菜は疲労を和らげるため、食欲の改善、爪と髪と多くを強化することができます。

ニンジンの乱用は、眠気、嘔吐や頭痛を引き起こす可能性が。


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