ビート

製品の 100 g のカロリー: 40 kcal
タンパク質 ― 1.5 g
― 脂肪 0.1 g
― 炭水化物 8.8 g

ビートの根には、ビタミンや微量元素、その有用な性質を確認する膨大な量が含まれています。優れた強壮剤を意味する、消化や代謝を改善、解毒です。

ビタミンの存在のために B9 ビートが心臓病を防ぐことができます。葉酸の内容は、おかげでこの野菜は余暇の影響。
専門家推薦するビートを食べて体内水分し、体重増加で苦しむ特に人。ビートは、肝臓の浄化を促進する腎臓、また酸味を正規化と。

ただし、胃の問題に苦しむビートは細心の注意を使用する必要があります。同じは尿路結石になりやすい人は、ビートの使用を削減する必要があります。


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