Encontrei duas principais causas de morte prematura

De acordo com cientistas, tudo em primeiro lugar, a atividade física segunda pior. Os médicos chegaram a tais conclusões, após um longo estudo de homens que vivem em Gotemburgo (Suécia). Apenas uma amostra atingiu 792 pessoas nascidas no ano de 1913. Os médicos estavam assistindo por eles há 45 anos.

O estudo começou em 1963, o ano quando o observada foi de 50 anos. Então os médicos monitorados indicadores de homens do sistema cardiovascular. No ano 1967 656 pessoas foram capazes de passar por um teste de VO2 máximo, que determina a capacidade máxima do organismo de absorver e absorção de oxigênio. O resto de 792 homens era proibido por causa de contra-indicações médicas. Os participantes da pesquisa foram realizados uma vez a cada 10 anos.

No ano de 2012, os autores analisaram as causas de mortalidade. O estudo observou foram divididos em três grupos (comeu 2,00, 2,26 e 2,56 litros de oxigênio por minuto). Descobriu-se que quanto mais o corpo é capaz de absorver o oxigênio durante o exercício, menos o risco de morte prematura.

Os pesquisadores concluíram que uma baixa tolerância de esforço aeróbio (devido a fizičeckoj de baixa atividade ou fumar) estava diretamente ligada à morte prematura. Para viver por muito tempo, os cientistas recomendam principalmente para abandonar maus hábitos.


Fonte: health.mail.ru




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