Novo alarme pode servir café direto para cama

Designer britânico inventou um dispositivo que combina simultaneamente as funções do relógio despertador e máquina de café.

5 dicas para escolher um travesseiro

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Sono útil sem um travesseiro?

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Quando uma criança de 6-7 anos, nós pode e deve dominar a situação, quando o 13-14 e mais velho, irá torná-lo mais difícil. Cuidados no mundo virtual são uma ameaça real para a saúde física e mental das crianças de hoje.

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O verdadeiro problema para cotovias-lutando por vezes irresistível sonolência que aparece nas tardes e noites.

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Despertar cedo para "corujas" — estresse, capaz de abalar. Então acorde, também, deve ser com competência.

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A necessidade de sono é um absoluto para o ser humano, por isso é importante aprender a dormir corretamente

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Como dormir no inverno

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