pillow

Полезно ли спать без подушки?

Многие не могут представить себе спальное место без такой важной составляющей, как подушка. А так уж она необходима? О пользе и вреде подушки читайте в нашей статье

stomach

Урчание в животе: что делать и как избежать

Надоело постоянное урчание в животе? В сегодняшней статье мы расскажем, почему это происходит, что делать и как этого избежать.

doctor

Профилактика туберкулеза

Туберкулез является чрезвычайно опасным заболеванием, которое раньше считалось неизлечимым и ежегодно уносило жизни миллионов людей

pupils

Профилактика утомления и переутомления у детей дошкольного возраста

Когда ребенку 6—7 лет, мы можем и должны управлять ситуацией, когда 13—14 и старше, то сделать это будет сложнее. Уход в виртуальный мир — это реальная угроза для психического и физического здоровья современных детей.

Профилактика сколиоза у детей

Сколиоз и нарушения осанки у школьников – большая проблема, ложащаяся на плечи современных родителей.

walking by the water

Закаливание в домашних условиях

Закаляйтесь! Этим вы поможете своему организму реже болеть.

salt

Профилактика заболеваний щитовидной железы

Измените свой рацион питания, чтобы помочь щитовидной железе

Как укрепить здоровье ребенка

Несколько советов о том, как научить организм ребенка бороться с недомоганиями.

Зачем принимать контрастный душ в конце тренировки

Узнайте, чем полезен контрастный душ и как его принимать

Как правильно заниматься бегом

Бег быстро приводит организм в норму, способствует развитию лёгких, улучшает обмен веществ и быстро уменьшает вес

Лечение болезней с помощью водных процедур

Сегодня мы расскажем, как водные процедуры могут избавить от душевных и физических страданий.

Профилактика болезней зубов и десен

Простые действия, чтобы сохранить здоровье ваших зубов с самого детства

Профилактика сосудистых болезней головного мозга

Сосудистые поражения чаще других являются причиной инвалидности.

3 упражнения, которые помогут избавиться от всех болезней

Профессор Сергей Бубновский советует задействовать внутренние резервы своего организма. Достаточно вспомнить о простых упражнениях утренней гимнастики.

массаж

Общеукрепляющий массаж для детей

Массаж для детей способен не только вылечить многие заболевания, но и предотвратить возможные недуги.

здоровое питание

Какие продукты вылечивают

О том, какие продукты помогают, а какие вредят читайте далее

Что делать, если укусил клещ

Мы расскажем вам о том, что делать с укусом клеща и как его избежать

иммунитет

Как повысить иммунитет

Простые советы, которые позволят вам повысить иммунитет

профилактика гриппа

Что делать, чтобы не заболеть гриппом

Грипп - очень серьезное вирусное заболевание, подрывающее сердечно-сосудистую систему и опасное своими осложнениями.

фитнес

Как улучшить работу иммунной системы?

Что делать, чтобы улучшить работу иммунной системы - в нашей статье

профилактика гриппа

Профилактика гриппа

Сегодня мы расскажем, как можно предупредить грипп.

водные процедуры

Куда отправиться на воды

Сегодня «гидротур» стоит не дороже стандартной путевки в Турцию. Главное - выяснить, куда лучше всего отправляться, в чем мы Вам и поможем