bedroom

Как научиться вставать рано

Многие хотят научиться вставать раньше, чтобы успевать больше. О том, как это сделать, читайте в нашей статье

pillow

Полезно ли спать без подушки?

Многие не могут представить себе спальное место без такой важной составляющей, как подушка. А так уж она необходима? О пользе и вреде подушки читайте в нашей статье

spa treatment

Самые популярные spa-процедуры

Давайте рассмотрим самые популярные spa процедуры для тела и лица

relaxation

Релаксация по Джекобсону

Узнайте, как значительно уменьшить уровень тревоги при приближении панической атаки

monk

Карма Йога

Карма Йога представляет собой одну из четырех частей Йоги. Сегодня мы расскажем вам о ключевых компонентах, которые определяют саму суть Карма Йоги.

Czech Republic

Термальные источники в Чехии

Чехия популярна своими лечебно-оздоровительными турами, благодаря мягкому европейскому климату и множеству минеральных источников.

Как правильно заниматься психологической релаксацией

Чтобы избежать стрессовых ситуаций, эмоциональных нагрузок и употребления медицинских препаратов, ученые разработали методы психологической релаксации.

Купальни Сечени в Будапеште

Купальня Сечени – самый обширный банный комплекс во всей Европе – снабжается водами скважины Святого Иштвара, а также холодной чистой водой из шести более мелких скважин.

Где отдохнуть летом в тишине: парки Ессентуков

Насладитесь тишиной, умиротворением и прохладой.

Где отдохнуть в Подмосковье: "Гелиопарк Кантри"

Ради хорошего отдыха не обязательно отправляться за океан – достаточно посетить подмосковный отель "Гелиопарк Кантри"!

Какие ароматические масла выбрать

Попытаемся из огромного арсенала ароматических масел выбрать самые приятные и полезные для организма.

Чем полезен классический массаж тела

Классический массаж – это эффективный метод лечения и профилактики различных недугов. Подробнее - в нашей статье