松子仁

  • 星期一, 2016 五月 02
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热量在 100 克的产品︰ 875 千卡
― ― 蛋白质 13.7 g
脂肪 ― ― 68.4 g
碳水化合物 ― ― 13.1 g

松子仁广泛应用在烹制各种菜肴,或当零食吃。这种类型的坚果是富含维他命的组 b、 e 和 k,,还含有锌、 磷、 铜、 镁和铁。

松子仁建议怀孕的妇女,由于内容的精氨酸,这对于胎儿的正常发育是重要。

松子仁推荐胃肠道疾病的患者。

他们也是很好,实际上并没有禁忌症。最主要的是消耗每天不超过 30 克。


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