甜菜

  • 星期二, 2016 五月 17
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热量在 100 克的产品︰ 40 千卡
― ― 蛋白质 1.5 g
― ― 脂肪 0.1 g
碳水化合物 ― ― 8.8 g

甜菜根含有大量的维生素和微量元素,其中确认其有用的属性。是一种优良的滋补品意味着,提高了消化和代谢,排毒。

由于存在着维生素 B9 甜菜可以预防心脏疾病。由于其内容的叶酸,这种蔬菜有振兴的作用。
专家建议吃了甜菜,尤其是那些患有体重和体内水分。甜菜促进清洁的肝脏,肾脏,并还进行规范化的酸度。

然而,那些患问题与胃,甜菜应慎用。人一样易患尿路结石,应该减少甜菜的使用。


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